Політика конфіденційності

Останнє оновлення: 30.09.2026

Ця Політика конфіденційності пояснює, які дані блог «Тіло за столом» (далі — «ми», «сайт», racubefirepe.shop) отримує від відвідувачів, навіщо їх зберігає та як з ними поводиться. Ми свідомо тримаємо збір даних мінімальним: наш проєкт присвячено освітнім матеріалам про здоров’я під час сидячої роботи, а не торгівлі персональною інформацією. Відкриваючи сторінки й користуючись формою зв’язку, ви приймаєте умови, описані нижче.

Хто відповідає за ваші дані

Розпорядником даних, зібраних через сайт, є команда блогу «Тіло за столом». Зв’язатися з нами щодо будь-якого питання про конфіденційність можна за адресою [email protected]. Ми не передаємо функції обробки даних стороннім рекламним мережам і не тримаємо профіль відвідувача поза межами того, що ви самі надсилаєте.

Які дані ми збираємо

Єдине місце, де ви передаєте нам особисту інформацію добровільно, — це форма зв’язку. У ній ми просимо:

ім’я — щоб знати, як до вас звертатися у відповіді;
електронну пошту — щоб надіслати відповідь;
тему звернення — щоб швидше зрозуміти суть;
текст повідомлення — власне ваше питання чи коментар.

Ми не просимо телефон, адресу проживання, дані документів чи платіжну інформацію. Якщо ви самі вкажете щось зайве в тексті повідомлення, будь ласка, зважайте, що ця інформація потрапить до нас разом із листом.

Як ми зберігаємо дані

Дані з форми записуються у звичайний текстовий файл leads.txt на сервері, де розміщено сайт. Це простий журнал звернень без хмарних CRM-систем і сторонніх сервісів обробки. Доступ до файлу мають лише особи, які обслуговують сайт. Ми докладаємо розумних зусиль, щоб цей файл не був доступний публічно через браузер.

Навіщо ми використовуємо дані

Мета збору проста й обмежена — відповісти на ваше звернення. Ми використовуємо надіслані дані лише для того, щоб:

опрацювати ваше питання чи пропозицію;
надіслати вам відповідь на вказану пошту;
за потреби уточнити деталі звернення.

Ми не додаємо вашу адресу до розсилок без вашої згоди й не використовуємо звернення для показу реклами.

Ми не продаємо ваші дані

Ми не продаємо, не здаємо в оренду й не обмінюємо персональні дані відвідувачів. Ваша пошта та ім’я не потрапляють до брокерів даних чи маркетингових баз. Виняток можливий лише тоді, коли розкриття прямо вимагає закон, — наприклад, за офіційним запитом уповноваженого органу.

Сторонні трекери й реклама

Сайт не встановлює рекламних піксель-трекерів (як-от Facebook Pixel), не веде поведінкового профілювання й не продає рекламний простір на основі ваших даних. Ми прагнемо, щоб читання блогу залишалося спокійним і без стеження за кожним кліком.

Cookie

Сайт використовує лише мінімальні технічні cookie, потрібні для коректної роботи сторінок і збереження ваших налаштувань перегляду. Ми не застосовуємо cookie для рекламного таргетингу за замовчуванням. Докладніше про типи файлів і те, як ними керувати, читайте в окремій Політиці щодо cookie.

Скільки ми зберігаємо дані

Звернення з форми ми зберігаємо стільки, скільки потрібно, щоб відповісти та завершити листування, а також протягом розумного строку для довідки. Коли необхідність зникає, ми видаляємо застарілі записи з журналу. Ви можете попросити видалити ваше звернення раніше — див. розділ про права нижче.

Ваші права

Щодо своїх персональних даних ви маєте право:

отримати доступ — дізнатися, які саме ваші дані ми зберігаємо;
виправити — попросити оновити неточну чи застарілу інформацію;
видалити — попросити прибрати ваше звернення з нашого журналу;
обмежити чи відкликати згоду на подальше листування.

Щоб скористатися будь-яким із цих прав, напишіть нам на [email protected]. Ми опрацюємо запит у розумний строк і можемо попросити підтвердити, що звернення надходить саме від власника пошти.

Безпека

Ми вживаємо технічних і організаційних заходів, щоб захистити дані від випадкового чи несанкціонованого доступу, зміни або втрати. Водночас жоден метод передавання інформації через інтернет не є абсолютно безпечним, тому ми не можемо гарантувати стовідсоткову захищеність. Не надсилайте через форму особливо чутливі дані.

Діти

Сайт призначено для дорослої аудиторії й не орієнтовано на дітей. Ми свідомо не збираємо дані осіб, молодших за вік, з якого допускається самостійна згода на обробку даних. Якщо ви вважаєте, що дитина надіслала нам особисту інформацію, повідомте нас, і ми її видалимо.

Зміни до політики

Ми можемо час від часу оновлювати цю Політику — наприклад, коли змінюється спосіб роботи сайту. Актуальна версія завжди доступна на цій сторінці, а дата вгорі показує момент останнього оновлення. Радимо переглядати документ періодично.

Контакти

З будь-яких питань щодо цього документа пишіть на [email protected] або через форму зв’язку.